遲日江山麗，春風花草香。

春季到來，氣溫回升，大家逐漸走出新冠肺炎疫情的陰霾，開始紛紛走到室外，欣賞春天的花朵、享受春天的陽光�；�雖然好看，但空氣中傳播的花粉卻讓過敏性鼻炎患者飽受折磨，他們一旦接觸到花粉后，就開始不停的打噴嚏、流鼻涕，十分痛苦，因此，春季也是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。那如何能較好的減少過敏性鼻炎的發(fā)生呢？患上過敏性鼻炎后又該選擇哪種藥物治療呢？今天我們就來聊一聊

01煩人的癥狀

過敏性鼻炎的主要表現(xiàn)是打噴嚏、流稀鼻涕、鼻塞,甚至眼睛、耳內(nèi)、咽部發(fā)癢難忍。重者可以伴隨聲啞,呼吸不暢和哮喘。

過敏性鼻炎分為兩種類型:一是季節(jié)性過敏性鼻炎,二是常年性過敏性鼻炎。季節(jié)性過敏性鼻炎又稱花粉癥,與植物花粉有關(guān)。季節(jié)性非常明顯,一般在春夏交界期和秋冬交界期最明顯。但是過了這些時期一般就會緩解了,有的人到每年的哪月哪天發(fā)病非常準。常年性過敏性鼻炎四季都有癥狀,但相對季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀較輕。

02如何預防

引發(fā)過敏性鼻炎的過敏源眾多，動物皮屑毛發(fā)、灰塵、螨蟲等都是常見的過敏源，而在春季，最常見的過敏源要屬花粉。當過敏性人群接觸或吸入這些過敏源后，會迅速引發(fā)過敏性鼻炎癥狀，如鼻塞、流涕、噴嚏、鼻癢等。所以，要想避免過敏性鼻炎發(fā)作，最好的方式是避免或減少過敏性的接觸與吸入，而戴口罩無疑是最好防護措施。

一般來說，口罩能有效的濾過絕大多數(shù)的吸入性過敏源，如花粉等吸入性顆粒。而對于口罩的選擇，可選取醫(yī)用外科口罩、KN95防護口罩等。

春寒料峭，早起時可以幫鼻子“穿衣服”也就是幫鼻子戴口罩約5分鐘左右,然后喝杯熱水,這些小方法都能有效地減少鼻子過敏發(fā)作。

由于治療藥物含有激素，千萬不要自行用藥，建議您到就近醫(yī)院的耳鼻咽喉頭頸外科就診， 進行相關(guān)檢查在醫(yī)生的指導下用藥。

總的來說，過敏性鼻炎，想要避免發(fā)生，最好的方式還是保護好自己，減少接觸過敏源的可能，比如養(yǎng)成出門帶口罩的好習慣。當然，如果過敏性鼻炎發(fā)作，也要積極治療，減輕相關(guān)癥狀，減少對生活質(zhì)量的影響。