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春節(jié)期間，由于情緒、飲食、作息規(guī)律等與平時(shí)不同，加上節(jié)日期間攝入油膩、辛辣的食物及煙酒，這些行為很容易對(duì)眼睛造成傷害。濮陽市公共頻道記者走訪濮陽市眼科醫(yī)院（市二院），讓我們來看看有哪些事情需要我們注意。
日常護(hù)眼技巧
春節(jié)期間，一定要注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防眼疲勞，看電腦注意休息，一段時(shí)間后最好做做眼保健操。其次，調(diào)整顯示器的位置或坐椅的高度；周圍環(huán)境采用間接照明，減少屏幕與背景亮度的反差等。
春節(jié)喜事多，人的情緒波動(dòng)也大，謹(jǐn)防急性閉角型青光眼，中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有彩虹般的光環(huán)，就應(yīng)及時(shí)就診。
寒假近視上升原因
根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，寒暑假期間兒童青少年近視發(fā)展速度要明顯高于上學(xué)時(shí)期。主要有兩大原因：
1.給孩子高密度地報(bào)班，孩子學(xué)習(xí)時(shí)間變長。
2.由于室外溫度較低，孩子不愿意出門到戶外玩，就在家時(shí)利用電子產(chǎn)品打發(fā)時(shí)間。
希望廣大家長在寒假期間也給孩子的眼睛放放假，讓眼睛得到真正的放松和休息。建議讓孩子多做有益眼睛健康的活動(dòng)，比如打乒乓球、羽毛球、籃球等。
專家建議：
1.對(duì)于配戴角膜塑形鏡的近視兒童，在寒假期間有部分家長認(rèn)為孩子不上課了，對(duì)看遠(yuǎn)視力要求不高，所以停戴塑形鏡。這樣的做法是錯(cuò)誤的，寒暑假期間近視發(fā)展速度要高于平時(shí)上學(xué)期間，如果再停戴塑形鏡，會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)增長的更快。
2.對(duì)于弱視特別是需要遮眼的患者，寒假是非常好的遮眼時(shí)機(jī)，由于不用上學(xué)，絕大數(shù)的時(shí)間都是在家里，也不用擔(dān)心戴眼罩被同學(xué)笑話，另外家長可以起到較好的監(jiān)督作用。
3.對(duì)于弱視視力提高慢的患者，可以利用寒假時(shí)間到醫(yī)院做弱視訓(xùn)練。
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